Dúvidas sobre o Pós Treino

Nessa matéria o Dr. Paulo Muzy tira as suas dúvidas sobre o pós treino. O que pode comer? Qual suplemento tomar? E muito mais. Confira!

Dúvidas sobre o Pós Treino

Recuperação plena

Não basta se alimentar, suplementar, e treinar corretamente, o repouso tem papel fundamental seja no ganho de massa ou na perda de gordura.

Recuperação plena

Refeição Pré e Pós Treino

Nessa matéria explicaremos o que você deve ingerir antes e depois do treino, para conseguir alcançar seus objetivos. Refeição pré e pós treino

Refeição Pré e Pós Treino