Óleo de coco – o suplemento 3 em 1

Óleo de coco - Você sabia que ele ajuda a emagrecer, aumenta sua resistência e ainda tem papel na hipertrofia? Aqui o Dr. Luciano de Castro nos mostra como!

Óleo de coco – o suplemento 3 em 1

Os 3 tipos de gordura

Nessa matéria o Dr. Luciano de Castro fala sobre os 3 tipos de gordura, gordura trans, gordura saturada e gordura monosaturada

Os 3 tipos de gordura

Colesterol

Nessa matéria o Prof. Éder lima nos explica sobre o colesterol. Você sabe qual a diferença entre o LDL (mal colesterol) e o HDL (bom colesterol)?

Colesterol