METABOLISMO – POR QUÊ NÃO CONSIGO EMAGRECER?

Você mudou sua alimentação drasticamente, aumentou a intensidade de exercícios, sentiu a mudança nas primeiras semanas, mas depois tudo se estagnou? A reposta pode estar nessa matéria! Confira!

METABOLISMO – POR QUÊ NÃO CONSIGO EMAGRECER?

MEMÓRIA METABÓLICA

"Magro de Ruim" e "Efeito Sanfona" são duas expressões explicadas pela Memória Metabólica. Confira o que é nessa matéria. Por Dr. Rodolfo Peres.

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Efeito Epoc

Efeito Epoc. - Você sabia após um treinamento de força, seu metabolismo continua acelerado e queimando mais calorias do que o normal, mesmo em repouso?

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