METABOLISMO – POR QUÊ NÃO CONSIGO EMAGRECER?

Você mudou sua alimentação drasticamente, aumentou a intensidade de exercícios, sentiu a mudança nas primeiras semanas, mas depois tudo se estagnou? A reposta pode estar nessa matéria! Confira!

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TIPOS DE FIBRA MUSCULAR

Nessa matéria explicamos sobre os tipos de fibra muscular, de contração rápida e contração lenta, e quais as vantagens de cada uma. Confira!

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Elevação lateral – 6 dicas

Nessa matéria colocamos 6 dicas sobre a Elevação Lateral, um exercício simples mas delicado, por exigir muito da articulação do ombro. Confira!

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O que causa a DOR DE LADO?

Nessa matéria vamos falar sobre a "Dor de lado" que aparece na grande maioria dos corredores e nadadores. Saiba o que causa e como evitar!

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TPC – Terapia Pós Ciclo

Nessa matéria explicamos o que é TPC, para que serve, por que é importante fazer, e quais as substâncias mais usadas, como Tamoxifeno e Clomid. Confira!

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MELATONINA OPTIMUM – TUDO SOBRE

Nessa matéria tiramos todas suas dúvidas sobre a Melatonina OPTIMUM NUTRITION. Como tomar, para que serve, relatos, efeitos colaterais, etc.

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TRIBULUS TERRESTRIS OPTIMUM – TUDO SOBRE

Nessa matéria tiramos todas suas dúvidas sobre o Tribulus Terrestris OPTIMUM NUTRITION. Como tomar, para que serve, relatos, efeitos colaterais, etc.

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O que é que a TAPIOCA tem?

A tapioca virou moda de uma hora para outra, por quê? Confira aqui os benefícios e os cuidados ao ingerir tapioca!

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