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TERMOGÊNICOS X PRÉ-TREINO

Termogênico X Pré-Treino | Todo mundo já ouviu falar, mas vejo que muita gente tem dificuldade em entender o que tem nas mãos. Por Dr. Luciano de Castro

O que é ZMA

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NUTRIÇÃO

GLOSSÁRIO

Vitamina C – Ácido Ascórbico

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VITAMINA B12 – COBALAMINA

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DIVERSOS

A rotina de um fisiculturista

Nessa matéria o Prof. Eder Lima explica TUDO o que um fisiculturista faz nas semanas que antecedem um campeonato! Confira A Rotina de um Fisiculturista!

EXERCÍCIOS